tirsdag 10. april 2012

Starten, 2003, 16 år.

Det var i 2003, siste året på ungdomskolen jeg kjente det først i leggene mine. Jeg spilte håndball aktivt, hadde akkurat fyllt 16, og trente for 16- og 18årslaget i håndball, i tillegg til 3. og 2.divisjon. Jeg løp også joggeturer når det en sjelden gang tilkom en dag uten trening.

Det ble i sesongen 2002/2003 jeg begynte å trene masse. Det kunne bli opptil 15-18 timer i uken, pluss kamper. Jeg spillte i tillegg litt fotball. Rett etter jul i 2003 fikk jeg nye håndballsko. Det var da smertene startet. Jeg gikk tilbake til mine egne sko, men de ble fort utslitt og uten demping, så treneren min mente det ikke var verd sjangsen. Jeg prøvde å få bestilt like sko hos den lokale sportsforetningen, men det viste seg at produsenten var utsolgt, og skulle ikke lage flere modeller. Jeg endte opp med 4 forskjellige "inne"-sko, som jeg byttet på under treningene.

I tillegg hadde jeg problemer med et kne, og hadde kontakt med lege om dette. Jeg ble fort henvist til fysioterapaut og kom inn til Rosenborgklinikken i Trondheim. Jeg forespurte meg også til min flinke fysioterapaut om smertene i leggene mine, men han sa det kom av for mye trening, og at jeg skulle ta det med ro, og bytte sko ofte. Jeg fikk enkle øvelser å gjøre, type tåhev, sykling til oppvarming, svømming osv, i tillegg til øvelser for kneet.

Høsten 2003 fikk jeg henvisning til operasjon i kneet mitt etter MR. MR'en viste en liten skade i menisken. Jeg opererte i høstferien 2003, og var av krykkene etter 5 dager, og spilte håndballkamp etter 3 uker. Kneet har vært helt fint siden, bortsett fra ved kaldt vær, eller ved svømming i kaldt vann. Det anser jeg som vellykket. Denne høsten startet jeg itillegg på Idrettsfag, med mye trening. En uke før skolestart fikk jeg påvist kyssesyken, noe som i bunn og grunn var bra, for da fikk leggene mine en pause. Jeg ble frisk rett før kne-operasjon, og da fikk leggene fullstendig hvile i en ukes tid. Når jeg var tilbake i full opptrening etter kneoperasjonen, hadde jeg noen deilie uker uten smerter i leggene. Jeg fortsatte å bytte sko ofte, og unngikk å løpe på hard underlag (hard grus, landevei, asfalt, betong og dårlige håndballhaller og fotballbaner med dårlig dekke).

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar